|
|
|
|
#Si quieres saber más sobre este curso :
¡Solicita información ahora!
|
|
|
Precio
|
|
Consultar
|
|
|
Comienzo
|
|
Consultar
|
|
|
Lugar
|
|
Se imparte en
(Madrid).
Dirección :
C/ Sagasta nº 4, 1º izq.
28004
|
|
|
Tipo
|
|
Semipresencial
|
|
|
Titulacion
|
|
Diploma de: PREPARADOR FÍSICO Y NUTRICION Y CARNET PROFESIONAL
|
|
|
Otras convocatorias
|
|
Huesca (Consultar fecha), Burgos (Consultar fecha), León (Consultar fecha), Palencia (Consultar fecha), Toledo (Consultar fecha), Orense / Ourense (Consultar fecha), Pontevedra (Consultar fecha), Asturias (Consultar fecha), Cantabria (Consultar fecha)
|
|
|
Formación
|
|
Cursos Profesionales
|
|
|
|
|
Presentación
|
|
El curso es a distancia con tutorias presenciales.
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Objetivos |
El acondicionamiento físico general no está cuidado adecuadamente en la práctica deportiva, pues habitualmente es muy exhaustivo, demasiado enfocado a un solo sentido, y con frecuencia generador de lesiones a corto y largo plazo.
Este curso pretende aportar todos los conocimientos que un buen instructor deportivo debe tener, sea cual sea el deporte o actividad física que enseñe. La idea es acondicionar el cuerpo adecuadamente para que pueda efectuar las labores complejas que todo deporte obliga.
|
| Dirigido |
• Deportistas amateur o incluso profesionales que quieren tener mejores y más amplios conocimientos para mejorar su rendimiento deportivo.
• Estudiantes del INEF que no han conseguido graduarse pero necesitan una diplomatura y unos estudios que les permitan integrarse como profesionales.
• Monitores de gimnasia de mantenimiento, artes marciales, aeróbic, y fitness.
• Deportistas o instructores de élite que deseen llegar a las más altas cotas de efectividad.
|
|
|
| Programa |
• MUSCULACIÓN GENERAL
Una explicación sencilla pero completa sobre los diferentes sistemas para mejorar la musculatura, sean cuales sean los equipos disponibles.
• NUTRICIÓN DEPORTIVA
Todos los secretos para lograr la dieta de la super-energía que toda práctica deportiva requiere. Indicaciones sobre la utilidad de los principales alimentos y bebidas según el deporte que practiquemos.
• MASAJES
• ELASTICIDAD
Los ejercicios de elasticidad suponen ya una práctica tan cotidiana como el mismo acondicionamiento físico. Los estiramientos, junto con la elasticidad y flexibilidad, constituyen el mejor sistema para conseguir hacer de un deportista y campeón.
|
• PREPARACIÓN FÍSICA DE PRIMER NIVEL (Principiantes)
NOCIONES BÁSICAS DEL EJERCICIO
Una vez asimiladas las lecciones básicas anteriores, es el momento de explicar y definir lo que es el ejercicio físico y las mejoras que podemos lograr con ello. Esta lección es el abecedario imprescindible para comprender el resto.
• PREPARACIÓN FÍSICA DE PRIMER NIVEL (Principiantes)
ENTRENAMIENTO PROFESIONAL BÁSICO
• ENTRENAMIENTO AVANZADO PARA DEPORTISTAS
• ENTRENAMIENTO SUPERIOR PARA DEPORTISTAS |
|
|
|
|
|
|
