Monitor/a de Aeróbic |
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Comentario:
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Aprender la forma correcta, teórica y práctica, de conseguir una buena forma física mediante el aeróbic y el fitness, y adquirir la capacidad para diseñar tus propias clases con el fin de transmitir a otros nuestros conocimientos y experiencia
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Programa:
En los apartados de Anatomía y Fisiología estudiarás el funcionamiento del cuerpo humano así como el tratamiento de las lesiones más comunes y su prevención, y nociones elementales de primeros auxilios y salud e higiene.
En las clases de Aeróbic empezarás por conocer cuál es el atuendo y el calzado más adecuado, y las reglas básicas sobre el orden de los ejercicios.
Seguidamente aprenderás diferentes ejercicios de calentamiento y en qué consiste el Aeróbic de bajo y alto impacto (sus pasos y movimientos), así como otro tipo de ejercicios aeróbicos como los abdominales, los estiramientos, etc.
Para finalizar, conocerás los efectos y beneficios del Aeróbic, diferentes tipos de clases que se pueden coreografiar y el material que se suele utilizar.
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CCC
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CCC es uno de los 5 mejores centros de Formación a Distancia de Europa. Respaldado por 65 años de experiencia y más de 3 millones de alumnos en 42 países.
Cuenta con más de 100 Planes de Formación, desarrollados y constantemente actualizados por profesionales expertos en cada materia.
El alumno se marca su ritmo de estudio, sin moverse de casa y sin perder el tiempo en desplazamientos.
El alumno dispone de todo el material docente necesario y cuenta con el apoyo de un profesor durante el tiempo que dure tu estudio.
Los Planes de Formación de CCC utilizan los métodos más av...
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