| Objetivos |
-Adquirir los conocimientos básicos de cómo organizar una clase y ser capaz de adaptar el nivel de entrenamiento teniendo en cuenta el nivel general de la clase.
-Obtener un conocimiento de las cualidades físicas básicas, de cómo utilizarlas y adaptarlas a las necesidades de la sesión y del nivel de la clase.
-Alcanzar un conocimiento global del cuerpo humano, conocimiento de los efectos del ejercicio físico en el organismo, la importancia de la buena ejecución de cada uno de los ejercicios, saber tomar la frecuencia cardiaca y su significado.
-Saber qué lesiones se dan con más frecuencia en la práctica de este deporte, así como evitar lesiones por cada mala práctica del mismo.
-Ser capaz de dirigir correctamente una clase de aeróbic, conociendo los distintos estilos de este deporte, sabiendo seleccionar la música adecuada y adaptándose a las necesidades del grupo.
-Utilizar diferentes coreográficas adaptándose a las necesidades del grupo y motivándolos con transiciones adecuadas
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| Dirigido |
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Dirigido a aquellas personas que deseen incorporarse con garantías en un futuro al mundo laboral, o actualizar sus conocimientos profesionales.
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| Programa |
MÓDULO I: METODOLOGÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA.
MÓDULO II: CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS.
MÓDULO III: MEDICINA DEPORTIVA.
MÓDULO IV: PATALOGÍAS EN AERÓBIC.
MODULO V: LA ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE.
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MÓDULO VI: NÚCLEOS DE LA SESIÓN DE AEROBIC. TRABAJO GENERALIZADO.
MÓDULO VII: INTEGRACIÓN DE EJERCICIOS Y NÚCLEOS.
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