| Objetivos |
1. Conocer el funcionamiento del cuerpo humano a través de los distintos aparatos y sistemas de los que se compone.
2. Conocer los principios y distintos tipos de sistemas de entrenamiento para su aplicación en entornos deportivos.
3. Conocer los ejercicios básicos de entrenamiento de cada uno de los músculos del cuerpo humano para su aplicación en entornos deportivos.
4. Conocer el entrenamiento muscular en gimnasios a través de la maquinaria existente, así como las poses obligatorias para la preparación de campeonatos.
5. Conocer las nociones básicas sobre dietética y nutrición para su aplicación en entornos deportivos.
6. Conocer y dominar conocimientos acerca del origen, tipos y tratamientos de las lesiones deportivas, así como de los sistemas de recuperación y ayudas energéticas y anabolizantes para la labor a desempeñar.
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| Dirigido |
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Dirigido a aquellas personas que deseen incorporarse con garantías en un futuro al mundo laboral, o actualizar sus conocimientos profesionales.
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| Programa |
MÓDULO I: ANATOMÍA DEL CUERPO HUMANO.
MÓDULO II: PRINCIPIOS Y SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO.
MÓDULO III: EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO.
MÓDULO IV: EL GIMNASIO. MAQUINARIA DE ENTRENAMIENTO.
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MÓDULO V: DIETETICA Y NUTRICIÓN.
MÓDULO VI: LESIONES DEPORTIVAS, RECUPERACIÓN Y AYUDAS ENERGÉTICAS. |
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