Delena Formación

Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento

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  • Imparte:
  • Modalidad:
    Distancia
  • Precio:
    199 €
  • Comienzo:
    Consultar rellenando el formulario
  • Lugar:
    Se imparte a Distancia

Presentación

Delena Formación lanza al mercado el curso de Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento a distancia, con el que adquirirás todos los conocimientos necesarios para la preparación física en espacios acondicionados para dicho fin.

Completa tus estudios en el ámbito deportivo y amplía tus conocimientos con nociones de biomecánica, seguridad y ejecución de actividades. Todo ello y mucho más, gracias al completo material didáctico que te enviaremos a tu domicilio y con el que te formarás durante las 250 horas lectivas.

Olvídate de la formación tradicional y descubre la iniciativa formativa de Delena Formación, sin horarios o desplazamientos con el curso de Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento a distancia.

Programa

Instalaciones y máquinas, aparatos y elementos propios de una SEP
Introducción.
La instalación tipo de una SEP. Áreas de entrenamiento.
Puesta a punto de la instalación y los medios.
Mantenimiento preventivo, operativo y correctivo.
La electro-estimulación aplicada al fitness.

Biomecánica
Introducción.
Principios básicos de la biomecánica del movimiento.
Componentes de la Biomecánica.
Los reflejos miotáticos-propioceptivos.
Análisis de los movimientos.
Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas.

Sistemática de ejecución, estructura, variantes, errores de ejecución
Excelencia técnica en la ejecución de actividades y ejercicios en SEP.
Agarres y ayudas auxiliares para optimizar la ejecución técnica.
Carga axial cobre la columna vertebral: posiciones de seguridad, elementos y ayudas auxiliares para prevenir daños o lesiones.
Ejecución y demostración y descripción.
Fatiga en las actividades y ejercicios propios de una SEP.
Descripción de errores y peligros más frecuentes en la utilización de las distintas máquinas, aparatos y materiales de entrenamiento en una SEP.

Seguridad y prevención en la instalación SEP
Introducción.
Legislación básica y específica sobre seguridad y prevención en SEP.
Seguridad de personas, bienes y actividades.
Tipos de riesgo presente en la instalación.
Tipos de seguridad.
Acciones preventivas para aumentar la seguridad en SEP.
Barreras arquitectónicas.

El plan de emergencia en una SEP
Introducción.
Objetivos del plan de emergencia.
Principios de la efectividad del plan.
Tipos de emergencia.
Inventario de medios materiales (extintores, BIES).
Relación de recursos humanos.
Plan de evacuación: diseño y puesta en práctica (simulacros).
Tipos de evacuación en función de la tipología del usuario.
Coordinación con otros profesionales.
Evaluación.

¡Infórmate ahora sin compromiso!

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