Curso de Actividades Dirigidas con Soporte Musical
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Conoce con este curso de Delena Formación todos los beneficios de la actividad física, las características y necesidades de las mujeres embarazadas o de las que están en camino de estarlo, la forma de entrenar a las que acaban de ser madre, etc. Además, adéntrate en aspectos como el autocontrol o la relajación, el ejercicio en el medio acuático o las actividades rítmico-expresivas, entre otras cuestiones. ¿A qué esperas para ampliar tu formación y distinguirte del resto de la competencia? En Delena Formación te ayudamos.
1. Presentación.
2. Beneficios de la actividad física
3. Objetivos del programa de actividad física
4. Evaluación inicial
5. Características de la mujer embarazada y de la puérpera
6. La mujer que quiere quedarse embarazada
7. Técnicas de autocontrol y relajación. Bienestar psicológico
8. El deporte en la mujer embarazada
9. La preparación física de la mujer embarazada
10. La mujer embarazada y las actividades rítmico-expresivas
11. La mujer embarazada en el medio acuático
12. Ejercicios específicos para el embarazoy el postparto
13. ¡Va a nacer! Y ahora... toca recuperarse
14. Ejercicios específicos para el embarazo y el postparto