La natación es uno de los deportes "reina", ya que pueden practicarla la mayoría de las personas sin límite de edad y aporta innumerables beneficios para el cuerpo. A las ventajas de practicar actividad física hay que sumarle las de practicarla en el medio acuático, en el cual debido a que la gravedad es distinta, las actividades tienen un bajo impacto sobre las distintas partes de nuestro cuerpo, reduciendo al máximo la tensión en los huesos y articulaciones. La natación aplicada a personas mayores les puede resultar muy beneficioso para el cuerpo. Los beneficios de esta práctica son numerosos. La inclusión de esta práctica en nuestra sociedad es cada vez mayor. Este curso nos ofrece la formación necesaria para poder ejercer como Monitor de Actividades Acuáticas para Personas Mayores.
Ser trabajador contratado en el régimen general y enviar la documentación de matrícula. No válido para autónomos y funcionarios
Monitores de Natación, Entrenadores Personales, Entrenadores Deportivos, Fisioterapeutas, Titulados en Terapia Ocupacional o cualquier persona que quiera formarse en Monitor de Actividades Acuáticas para Personas Mayores.
- Adentrarse en la historia de la natación.
- Conocer el desarrollo y la distintas metodologías que se pueden emplear en la natación.
- Aprender los diferentes enfoques y aplicaciones de las actividades acuáticas.
- Saber y poner en práctica algunas consideraciones pedagógicas para monitores de Natación.
- Crear actividades acuáticas educativas.
- Conocer las diferentes técnicas básicas y estilos más utilizados en Natación.
- Adquirir conocimientos con respecto a primeros auxilios y el salvamento acuático.
TEMA 1. HISTORIA DE LA NATACIÓN
Introducción
Resumen histórico de la natación
TEMA 2. METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DE LA NATACIÓN
Introducción
Los aprendizajes en natación
Métodos de enseñanza
Estilos de enseñanza en actividades acuáticas
TEMA 3. ENFOQUES Y APLICACIONES DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS
Introducción
Variables y condicionantes que inciden en un programa de actividades acuáticas
Variables y condicionantes didácticos
Material auxiliar
TEMA 4. ALGUNAS CONSIDERACIONES PEDAGÓGICAS PARA MONITORES DE NATACIÓN
Planteamientos pedagógicos de la enseñanza
El juego:un aprendizaje diferente
Aplicación a las actividades acuáticas
TEMA 5. TÉCNICAS BÁSICAS DE LOS ESTILOS DE NATACIÓN (CROL Y BRAZA)
El crol en la natación
La braza en la natación
TEMA 6. TÉCNICAS BÁSICAS DE LOS ESTILOS (ESPALDA Y MARIPOSA)
La técnica del estilo espalda
Técnica del estilo mariposa
TEMA 7. DEFECTOS MÁS COMUNES EN LOS CUATRO ESTILOS
Introducción
Observación
Cómo mejorar la técnica
TEMA 8. FITNESS EN EL MEDIO ACUÁTICO
Introducción
Fitness en el medio acuático
Métodos y actividades según el concepto de fitness en el medio acuático de enseñanza
TEMA 9. FITNESS EN EL MEDIO ACUÁTICO(II)
Introducción
Estiramientos pasivos o estáticos
Variables y condicionantes didácticos
Material auxiliar
TEMA 10. NATACIÓN TERAPEUTICA I
Introducción
Valoración funcional de la columna vertebral
TEMA 11. NATACIÓN TERAPÉUTICA II
La cifosis
La lordosis
La escoliosis
Ejercicios
Los niveles de ejecución
TEMA 11. MÉTODOS DE RESCATE. SALVAMENTO ACUÁTICO
Introducción
Técnicas específicas de salvamento acuático
El salvamento acuático en piscinas
ANEXO I. GUÍA PRÁCTICA PARA LA PROGRAMACIÓN DE CLASES DE NATACIÓN DE NIVEL I Y II
Curso de Natación Nivel I. Primer ciclo
Curso de Natación Nivel II. Primer ciclo
ANEXO II. GUÍA PRÁCTICA PARA LA PROGRAMACIÓN DE UN CURSO INTENSIVO DE VERANO EN NATACIÓN
Consejos para monitores de natación del nivel cero
Consejos para monitores de natación del nivel uno
Consejos para monitores de natación del nivel dos
Actividades a realizar
ANEXO III: JUEGOS Y ACTIVIDADES ACUÁTICAS
Juegos y actividades para enseñar destrezas básicas
Ejemplo del Formulario para un Plan de Sesión de Entrenamiento
Monitor de Acuagym / Monitor de Natación / Auxiliar/vigilante de piscinas, Club deportivos, Gimnasios y Spa / Residencias.
