Delena Formación

Monitor de Ciclo Indoor (ciclo indoor básico) con prácticas

Delena Formación
  • Imparte:
  • Modalidad:
    Semipresencial en Málaga
  • Precio:
    795 €
  • Comienzo:
    Consultar rellenando el formulario
  • Lugar:
    C/ Apamares 15
    Málaga 29016
    España

Presentación

Estudia todas las partes de una bicicleta, cómo se ajustan y cómo funcionan; aprende a estructurar una sesión de ciclo indoor; adquiere destrezas para ser un buen instructor de esta disciplina cada vez más demandada en los centros deportivos. Todo ello y mucho más con este curso en el que te iniciarás en la impartición de clases de ciclo indoor.

Programa

MÓDULO I. CICLO INDOOR COMO DISCIPLINA
Tema 1. Definición y concepto de ciclo
Tema 2. Evolución histórica y tendencias del ciclo
Tema 3. Modalidades del ciclismo indoor
Tema 4. Beneficios de un entrenamiento
Tema 5. Beneficios del ciclismo indoor
Tema 6. Nivel de entrenamiento
Tema 7. Vías metabólicas en el entrenamiento de la resistencia

MÓDULO II. CONDICIONANTES PARA EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
Tema 8. La bicicleta
Tema 9. Técnica básica sobre la bicicleta
Tema 10. La sala de ciclo indoor
Tema 11. Indumentaria adecuada

MÓDULO III. EJERCICIOS Y ORGANIZACIÓN DEL CICLO
Tema 12. Estructura básica de una sesión
Tema 13. Técnicas y ejercicios
Tema 14. La escala de Borg
Tema 15. La música
Tema 16. El instructor de ciclo



MÓDULO IV. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
Tema 17. Lesiones musculares y articulares
Tema 18. Primeros auxilios
Tema 19. Patologías específicas derivadas del ciclo


¡Infórmate ahora sin compromiso!

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