Delena Formación

Monitor de clases de fitness acuático

Delena Formación
  • Imparte:
  • Modalidad:
    Distancia
  • Precio:
    265 €
  • Comienzo:
    Consultar rellenando el formulario
  • Lugar:
    Se imparte a Distancia

Presentación

Fórmate en torno a la ejercitación en el medio acuático con este completo curso de Delena Formación, con el que podrás adquirir todos los conocimientos necesarios que te permitirán liderar sesiones de condición física en la piscina.

Programa


INDICE



Pop

Fundamentos

? 9 ¿Qué es el Aqua-Fit?

? 15 Accesorios importantes: material de flotación

? 21 El elemento agua

? 25 Correr de forma natural



Aqua-Fit en la práctica

? 33 Aqua-Fit: un método de entrenamiento global especial

? 35 Gimnasia acuática

? 59 Deep Water Running

? 79 Formas de entrenamiento en el agua

? 87 Estructurar el entrenamiento de Aqua-Fit de forma variada



Un deporte para todo el año

? 101 Aqua-Fit: una alternativa de movimiento suave

? 104 Travesía del lago con Aqua-Fit

? 109 Aqua-Fit en el deporte de competición

? 115 Entrenamiento para cualquier época del año



Aqua-Fit para la salud

? 121 Entrenar de forma suave y sin lesiones

? 127 Entrenamiento cuando hay dolor o se han producido lesiones

? 155 Aqua-Fit y las enfermedades reumáticas

? 159 Aqua-Fit en el embarazo

? 163 Aqua-Fit en la infancia y la adolescencia

? 171 El concepto del Aqua-Fit

? 172 Anexo

? 174 Índice alfabético

? 177 Los autores

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