Curso Superior de Personal Trainer y Fitness
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La defensa personal hace referencia a un conjunto de técnicas que tienen como objetivo principal detener o repeler una acción ofensiva que se lleva a cabo contra otra persona o contra uno mismo. La persona que quiera enseñar defensa personal debe conocer detalladamente las principales técnicas de defensa personal y las características de cada una de ellas. Así, con el presente curso de Monitor de Defensa Personal se pretende aportar los conocimientos necesarios de los que debe disponer un monitor para enseñar a su alumnado a aplicar las técnicas de defensa personal en cualquier situación que se pueda producir.
- Introducir las principales funciones y actividades que debe llevar a cabo el monitor de defensa personal.
- Describir las cualidades y características que debe poseer y desarrollar el monitor de defensa personal.
- Situar la defensa personal desde su origen hasta la actualidad, y conocer los tipos que hay y sus características principales.
- Conocer las armas naturales del cuerpo y los puntos vitales más relevantes para la defensa personal.
- Describir los pasos que se deben seguir en la aplicación de las técnicas básicas de defensa personal.
- Saber los pasos que conlleva la defensa de una agresión según las características de ésta.
- Adquirir las nociones básicas de primeros auxilios en este ámbito.
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL MONITOR
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CUALIDADES Y CARACTERÍSTICAS DEL MONITOR
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS BÁSICOS DE LA DEFENSA PERSONAL
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FORMAS DE AGRESIÓN Y FACTORES QUE INFLUYEN EN ELLA
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ARMAS NATURALES DEL CUERPO Y PUNTOS VITALES PARA LA DEFENSA PERSONAL
UNIDAD DIDÁCTICA 6. HABILIDADES NECESARIAS PARA LA DEFENSA PERSONAL
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TÉCNICAS BÁSICAS DE DEFENSA PERSONAL I
UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICAS BÁSICAS DE DEFENSA PERSONAL II
UNIDAD DIDÁCTICA 9. DEFENSA DE LAS AGRESIONES I
UNIDAD DIDÁCTICA 10. DEFENSA DE LAS AGRESIONES II
UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS
Actividad física y deporte, centros deportivos y centros de defensa personal, tanto en el ámbito público como en entidades de carácter privado.