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Monitor de entrenamiento personal especializado en electroestimulación

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  • Modalidad:
    Distancia
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    305 €
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  • Lugar:
    Se imparte a Distancia

Presentación

Con este manual, podrás formarte en torno a los pilares fundamentales para iniciar su carrera profesional como entrenador personal especializado en electroestimulación como son el entrenamiento personal, la anatomía y fisiología, los factores propios del entrenamiento personalizado, métodos de musculación y nociones de fitness, las lesiones y primeros auxilios y las bases de la electroestimulación muscular.

Programa

MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 1. El entrenamiento personalizado
Tema 2. Perfiles del cliente
Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico
Tema 4. Valoración antropométrica y pruebas biológico-funcionales
Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento

MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 7. Aparato locomotor
Tema 8. Aparato respiratorio
Tema 9. Aparato circulatorio

MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Tema 10. La flexibilidad
Tema 11. El ejercicio aeróbico
Tema 12. La fuerza
Tema 13. El entrenamiento interválico
Tema 14. El entrenamiento cruzado
Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad
Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio híbrico
Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado

MÓDULO IV. MUSCULACIÓN Y FITNESS
Tema 18. Fitness muscular

MÓDULO V. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO CON ELECTROESTIMULACIÓN
Tema 19. Fisiología de la contracción muscular
Tema 20. La electroestimulación
Tema 21. Bases para el entrenamiento con electroestimulación
Tema 22. Electroestimulación mediante chalecos o trajes integrales
Tema 23. Aplicación y periodización del entrenamiento con electroestimulación
Tema 24. Trabajo complementario a la electroestimulación

MÓDULO VI. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
Tema 25. Lesiones musculares y articulares
Tema 26. Primeros auxilios

¡Infórmate ahora sin compromiso!

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