• Imparte:
  • Modalidad:
    Online
  • Precio:
    199 €
  • Comienzo:
    Consultar rellenando el formulario
  • Lugar:
    Se imparte Online
  • Duración:
    300 Horas
  • Titulación:
    Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales

Presentación

Este curso de Monitor de Gimnasia de Mantenimiento le ofrece una formación especializada en la materia. Hoy en día la sociedad mantiene un estilo de vida sedentario, lo cual no es saludable y produce una condición física baja, sobrecarga psicológica y problemas de salud. La gimnasia de mantenimiento es un programa de actividad física que está dirigido a la conservación y mejora de la condición física, alcanzando un estado físico óptimo (mejora de condición física, tonificación y coordinación de forma general). Por otro lado, la actividad física, mediante un ejercicio físico controlado y programado a través de la gimnasia de mantenimiento, va a contribuir a que las personas mayores disfruten de una mayor vitalidad y calidad de vida. Con la realización de este curso de Monitor de Gimnasia de Mantenimiento se pretende aportar los conocimientos necesarios para desarrollar las técnicas y contenidos de la gimnasia de mantenimiento, con el objetivo de proporcionar a las personas adultas y/o mayores, una oportunidad adecuada y adaptada para el fomento de la actividad física y, por tanto, de una mejora tanto a nivel físico así como pedagógico.

Objetivos

- Conocer las bases anatómicas implicadas en el movimiento y la actividad física en relación al aparato locomotor.
- Analizar la fisiología implicada en la actividad física, en cuanto a la fisiología muscular, sistemas energéticos y los sistemas y aparatos del cuerpo humano.
- Valorar las adaptaciones funcionales que produce la actividad física para la salud.
- Explicar las bases por las que el entrenamiento produce adaptaciones, así como las cualidades y factores que están implicados en la condición física y motriz.
- Describir la gimnasia de mantenimiento como actividad para mejorar la condición física y salud de las personas, identificando los objetivos, contenidos y metodología a llevar a cabo.
- Conocer las características y teorías sobre el envejecimiento, para comprender con más facilidad a este sector.
- Ser conscientes de la cantidad de beneficios que tiene la actividad física para la salud en personas mayores.
- Conocer los elementos que condiciona

Programa

MÓDULO 1. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS IMPLICADAS EN EL MOVIMIENTO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ADAPTACIONES FUNCIONALES PARA LA SALUD
MÓDULO 2. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO EN GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 4. BASES DEL ENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 5. FACTORES Y CUALIDADES DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y PSICOMOTRIZ
UNIDAD DIDÁCTICA 6. GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
MÓDULO 3. GIMNASIA DE MANTENIMIENTO EN LA 3ª EDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 7. FISIOLOGÍA DEL ENVEJECIMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 8. ACTIVIDAD FÍSICA Y SU IMPORTANCIA EN EL ENVEJECIMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 9. COMPONENTES DE LA GIMNASIA DE MANTENIMIENTO EN LA 3ª EDAD
MÓDULO 4. METODOLOGÍA
UNIDAD DIDÁCTICA 10. CONTACTO CON EL CLIENTE
MÓDULO 5. SEGURIDAD E HIGIENE
UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS: RECUPERACIÓN Y PREVENCIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS

Salidas profesionales

El presente curso capacita al alumnado para poder desempeñar actividades como Monitor de gimnasia de mantenimiento, Monitor de clases dirigidas, Monitor deportivo.

¡Infórmate ahora sin compromiso!

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