El presente curso de Monitor de TRX-Crosstraining adquiere su importancia, en el mundo de las actividades físicas y deportivas, a través de la necesidad de conocer las diferentes técnicas y pautas a seguir por todo Monitor de TRX-Crosstraining. Por ello, el objetivo principal de este curso de Monitor de TRX-Crosstraining será el desarrollo de dichas técnicas y pautas, así como la descripción de las acciones a seguir para lograr el desarrollo de clases eficaces y amenas.
- Establecer las bases anatómicas y fisiológicas de todo movimiento.
- Conocer y prevenir lesiones del sistema óseo.
- Conocer y prevenir lesiones del sistema muscular.
- Comprender como se obtiene la energía metabólica.
- Identificar el papel del Monitor de TRX-Crosstraining.
- Desarrollar un programa de entrenamiento físico de TRX-Crosstraining.
- Establecer los principios de actuación en materia de primeros auxilios ante una situación de emergencia o accidente.
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL TRX COMO EJERCICIO
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL ENTRENAMIENTO EN TRX
UNIDAD DIDÁCTICA 9. EL ENTRENAMIENTO EN CROSSTRAINING
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PERFIL DEL MONITOR DE TRX-CROSSTRAINING
UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS
Desarrollar su actividad profesional tanto por cuenta propia como integrado en empresas, públicas o privadas, dedicadas al desarrollo de actividades deportivas, fomento del bienestar y la salud, así como en el entrenamiento personal.
