Delena Formación

Pack formativo de Entrenador Personal + Nutrición deportiva

Delena Formación
  • Imparte:
  • Modalidad:
    Distancia
  • Precio:
    335 €
  • Comienzo:
    Consultar rellenando el formulario
  • Lugar:
    Se imparte a Distancia

Presentación

Ayuda a personas aficionadas al deporte o deportistas profesionales a alcanzar sus metas deportivas o físicas con el pack formativo de Entrenador personal + Nutrición deportiva.

Conviértete en un experto de la alimentación aplicada al deporte y diseña dietas personalizadas que potencien los efectos positivos del ejercicio físico gracias a los conocimientos adquiridos con el curso de Nutrición deportiva. Combina una alimentación equilibrada con un entrenamiento exclusivo diseñado entorno a las necesidades y los deseos del individuo, teniendo en cuenta su perfil y limitaciones, todo ello por el curso de Entrenador personal.

Consigue hoy mismo tu pack formativo de Entrenador personal + Nutrición deportiva y estudia a distancia.

Programa

PRIMERA PARTE

MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tema 1. El entrenamiento personalizado

Tema 2. Perfiles del cliente

Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico

Tema 4. Valoración antropométrica y de entrenamiento

Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento

MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas

Tema 7. Aparato locomotor

Tema 8. Aparato respiratorio

Tema 9. Aparato circulatorio

MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Tema 10. La flexibilidad

Tema 11. El ejercicio aeróbico

Tema 12. La fuerza

Tema 13. El entrenamiento interválico

Tema 14. El entrenamiento cruzado

Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad

Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio híbrico

Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado

MÓDULO IV. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS

Tema 18. Lesiones musculares y articulares

Tema 19. Primeros auxilios



SEGUNDA PARTE

MÓDULO I. NUTRICIÓN: ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA

Tema 1. Energía y requerimientos energéticos del ser humano.

Tema 2. Procesos bioquímicos fundamentales de los principales nutrientes.

Tema 3. Características bromatológicas de los alimentos.

Tema 4. Necesidades y recomendaciones nutricionales.

Tema 5. Valoración del estado nutricional de las personas.

Tema 6. Digestión, absorción y metabolismo.

Tema 7. Alimentación equilibrada.

Tema 8. Alimentación colectiva.

MÓDULO II. NUTRICIÓN Y DEPORTE

Tema 9. Bases alimentarias para la práctica deportiva

Tema 10. Necesidades nutricionales y suplementación para la fuerza

Tema 11. Necesidades nutricionales y suplementación para la resistencia

Tema 12. Necesidades nutricionales y suplementación para la velocidad

Tema 13. Ayudas ergogénicas

Tema 14. Dopaje: modalidades y detención

Tema 15. Dietética deportiva

¡Infórmate ahora sin compromiso!

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