Delena Formación

Pack formativo de Natación para adultos + Nutrición deportiva

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  • Imparte:
  • Modalidad:
    Distancia
  • Precio:
    325 €
  • Comienzo:
    Información no disponible
  • Lugar:
    Se imparte a Distancia

Presentación

Descubre el pack formativo de Natación para adultos + Nutrición deportiva y transforma tu experiencia en este deporte en una especialización.

Diseña programas de entrenamiento integrales para mejorar la habilidad de los alumnos, desde la fuerza hasta la flexibilidad, con el curso de Natación para adultos.

Completa tus estudios con el curso de Nutrición deportiva y conviértete en un monitor que destaca en el sector profesional.

Programa

PRIMERA PARTE

I. Fundamentos del entrenamiento físico.
II. El entrenamiento de la fuerza.
III. El entrenamiento de la resistencia.
IV. El entrenamiento de la velocidad.
V. El entrenamiento de la flexibilidad.
VI. El entrenamiento para la gestión del esfuerzo en las pruebas de natación.
VII. Anexos.

SEGUNDA PARTE

MÓDULO I. NUTRICIÓN: ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA

Tema 1. Energía y requerimientos energéticos del ser humano.
Tema 2. Procesos bioquímicos fundamentales de los principales nutrientes.
Tema 3. Características bromatológicas de los alimentos.
Tema 4. Necesidades y recomendaciones nutricionales.
Tema 5. Valoración del estado nutricional de las personas.
Tema 6. Digestión, absorción y metabolismo.
Tema 7. Alimentación equilibrada.
Tema 8. Alimentación colectiva.

MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL DEPORTE

Tema 9. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 10. Aparato locomotor
Tema 11. Aparato respiratorio
Tema 12. Aparato circulatorio

MÓDULO III. NUTRICIÓN Y DEPORTE

Tema 13. Bases alimentarias para la práctica deportiva
Tema 14. Necesidades nutricionales y suplementación para la fuerza
Tema 15. Necesidades nutricionales y suplementación para la resistencia
Tema 16. Necesidades nutricionales y suplementación para la velocidad
Tema 17. Ayudas ergogénicas
Tema 18. Dopaje: modalidades y detención
Tema 19. Dietética deportiva

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