Delena Formación

Profesor de actividades físicas adaptadas al embarazo y al postparto

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  • Imparte:
  • Modalidad:
    Distancia
  • Precio:
    199 €
  • Comienzo:
    Información no disponible
  • Lugar:
    Se imparte a Distancia

Presentación

Conoce con este curso de Delena Formación todos los beneficios de la actividad física, las características y necesidades de las mujeres embarazadas o de las que están en camino de estarlo, la forma de entrenar a las que acaban de ser madre, etc. Además, adéntrate en aspectos como el autocontrol o la relajación, el ejercicio en el medio acuático o las actividades rítmico-expresivas, entre otras cuestiones. ¿A qué esperas para ampliar tu formación y distinguirte del resto de la competencia? En Delena Formación te ayudamos.

Programa

1. Presentación.

2. Beneficios de la actividad física

3. Objetivos del programa de actividad física

4. Evaluación inicial

5. Características de la mujer embarazada y de la puérpera

6. La mujer que quiere quedarse embarazada

7. Técnicas de autocontrol y relajación. Bienestar psicológico

8. El deporte en la mujer embarazada

9. La preparación física de la mujer embarazada

10. La mujer embarazada y las actividades rítmico-expresivas

11. La mujer embarazada en el medio acuático

12. Ejercicios específicos para el embarazoy el postparto

13. ¡Va a nacer! Y ahora... toca recuperarse

14. Ejercicios específicos para el embarazo y el postparto

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