Presentación

En este curso se repasa a través de cuatro unidades didácticas las características fisiológicas de la mujer y su evolución desde la infancia, pasando por la adolescencia y la madurez, hasta llegar a la tercera edad. Además de analizar los grandes cambios que experimenta el cuerpo femenino en cada etapa, como sucede con el embarazo o la menopausia, se recogen los aspectos más relevantes relacionados con la nutrición, así como los hábitos de salud preventiva más adecuados para cada etapa de la vida.

Objetivos

Repasar la evolución del cuerpo femenino a lo largo de la vida.

Conocer los problemas de salud más frecuentes y algunas medidas preventivas.

Programa

Unidad Didáctica 1: El cuerpo de la mujer

I. Introducción a la Salud Femenina y Objetivos del Curso
II. Los Órganos Genitales
A) Los Genitales Externos
B) Los Genitales Internos
III. Las Mamas
A) Elementos Internos
B) Elementos Externos
IV. El Sistema Hormonal
A) Órganos que dirigen el Sistema Hormonal
B) Funcionamiento del Sistema Hormonal
C) Órganos afectados por el funcionamiento del Sistema Hormonal

Unidad Didáctica 2: Infancia y Pubertad

I. La Infancia
A) El primer año de vida
B) Hasta los 10 años
II. La aparición de la Regla
A) La primera regla
B) El ciclo menstrual
III. Los Métodos Anticonceptivos
A) Los métodos naturales
B) Los métodos de barrera
C) Métodos intrauterinos
D) Métodos hormonales
E) Métodos quirúrgicos
IV. La alimentación más adecuada
A) El primer año de vida
B) Hasta la pubertad
C) Durante la pubertad
V. Consejos saludables
A) El primer año de vida
B) Hasta la pubertad
C) Durante la pubertad

Unidad Didáctica 3: La Mujer de los 20 a los 50 años

I. El Embarazo
A) El desarrollo del bebé
B) La evolución de la madre
C) Los controles médicos durante el embarazo
II. La Salud en general
A) La recuperación tras el parto
B) El cuidado de las mamas
III. Problemas Ginecológicos
A) El Aborto
B) Quistes
C) Tumores
D) Miomas
E) Las enfermedades de transmisión sexual
IV. La alimentación más adecuada
A) Durante el embarazo
B) Durante el periodo de lactancia materna
V. Consejos saludables
A) La lactancia materna
B) Cuidados durante el embarazo

Unidad Didáctica 4: La Mujer a partir de los 50 años

I. La Menopausia
A) Características generales
B) Edad de aparición
C) Trastornos que desencadena
D) Tratamiento hormonal
II. Trastornos de la madurez
A) Osteoporosis
B) Problemas relacionados con las vías urinarias
C) El cáncer de útero
D) Intervenciones quirúrgicas ginecológicas
E) Problemas cardiovasculares
F) Problemas Psicológicos
III. La alimentación más adecuada
A) Alimentación recomendada en la tercera edad
B) Alimentación para prevenir las enfermedades cardiovasculares
C) Alimentación para prevenir el cáncer
IV. Consejos saludables
A) Osteoporosis y práctica de ejercicio
B) Hábitos de seguridad personal en la tercera edad
V. Bibliografía

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