En un entorno laboral hiperconectado, aprender a gestionar el tiempo de pantalla es clave para reducir el estrés y mejorar el bienestar. Este curso ofrece estrategias para aplicar la desconexión digital de forma efectiva, comprendiendo su impacto en la salud y los derechos laborales. Descubre herramientas para optimizar tu jornada, evitar la so...
