Contraconducta

Contraconducta

Contraconducta es una técnica de activación mental que consiste en una serie de actividades que eliminan la respuesta condicionada adquirida por la educación y la sociedad, la cual está asociada con la adicción y todos los malos hábitos. Por ejemplo: cuando éramos bebés todos nuestros miedos los calmaba nuestra madre con el chupete o la teta, lo que nos condicionó a asociar la comida o el cigarro, comernos las uñas, etc. (todo acto que sea reflejo de llevarnos algo a la boca) para calmar nuestra ansiedad, miedo, y demás problemas.


Sin embargo, el problema no está resuelto. Debemos acondicionar nuestra mente para resolver el problema en sí y disociar éste con el hábito creado. Solución: sana la emoción y eliminarás el hábito.


Además, nuestra mente necesita 21 días para adquirir una rutina. Por ello, si realizamos una serie de ejercicios con esta duración, al 22º día ya habremos cambiado el hábito y tendremos una nueva rutina.


Por ello, todos los cursos tienen una duración de 21 días, repartidos en 4 sesiones, las cuales darán unas pautas para realizar a lo largo de estas 3 semanas.
Contraconducta es una técnica de activación mental que consiste en una serie de actividades que eliminan la respuesta condicionada adquirida por la educación y la sociedad, la cual está asociada con la adicción y todos los malos hábitos. Por ejemplo: cuando éramos bebés todos nuestros miedos los calmaba nuestra madre con el chupete o la teta, lo que nos condicionó a asociar la comida o el cigarro, comernos las uñas, etc. (todo acto que sea reflejo de llevarnos algo a la boca) para calmar nuestra ansiedad, miedo, y demás problemas.


Sin embargo, el problema no está resuelto. Debemos acondicionar nuestra mente para resolver el problema en sí y disociar éste con el hábito creado. Solución: sana la emoción y eliminarás el hábito.


Además, nuestra mente necesita 21 días para adquirir una rutina. Por ello, si realizamos una serie de ejercicios con esta duración, al 22º día ya habremos cambiado el hábito y tendremos una nueva rutina.


Por ello, todos los cursos tienen una duración de 21 días, repartidos en 4 sesiones, las cuales darán unas pautas para re...

cargando mapa ubicación centro...


Este centro no tiene actualmente cursos disponibles en nuestra web.

Otros cursos que te pueden interesar

  • Curso
  • Precio
  • Inicio
  • Duración
  • Lugar
  • Centro
 subir